Tagged: sağlık

Gıda'nın 3'te biri çöpe gidiyor 0

Gıdalar nasıl seçilmeli, nasıl saklanmalı?

Gıda maddelerinin üretiminde verimlilk artışı ve uzun ömürlü olması için kullanılan horman ve katkı maddeleri, insan sağlığını önemli ölçüde etkiliyor. Her yıl 1.5 milyon insan, sadece tarım ilaçlarından zehirleniyor. ‘Gıdalar nasıl seçilmeli?’ ve ‘Nasıl...

müziğin insan sağlığına faydaları 1

Müziğin insan sağlığına faydaları

Müzik vücuttaki  birçok hormonu etkileyerek, kan basıncını, solunum ritmini, nabız sayısını değiştirebiliyor. Ağrı, demans, depresyon, hiperaktivite, panik atak, stres, uykusuzluk gibi hastalık ve sorunlarda müzik terapiden yararlanılıyor.  Doç. Dr. Hanefi Özbek, müzik terapiyi anlattı....

Sağlıklı olmak için dikkat edilmesi gerekenler 0

Yılbaşından sonra dikkat edilmesi gerekenler

Yılbaşı akşamını sevdikleriyle eğlenceli bir şekilde geçirmek için özel bir sofra hazırlayacak ya da dışarıda kutlayacaklar gerçekleri unutmayın! Herşeyin fazlası zarar; alkolün de, yemeğin de…  SINIRI ZORLAMAYIN Muhtemelen bu akşam yeni yılı karşılarken, sevdiklerinizle...

sağlık vitamin 0

Vücudun ihtiyaç duyduğu tüm vitaminler

Uzm. Dr. Ümit Aktaş: “Yorgunluk, zor uyanmak, unutkanlık, kilo verememe, saç dökülmeleri ve kronik ağrılar vücudunuzdaki bir vitamin veya mineral eksikliğinin sinyalleri olabilir” Bir arkadaşım geçtiğimiz günlerde “Çok yorgun ve halsiz hissediyorum, sabahları uyanmakta...

Kalp krizi sağlık 0

Stresin kalp krizine olan etkisi

Stresin kalp hastalıklarına, inmeye ve kansere yol açabildiği düşünülüyor. Stresin bu tahribatı nasıl yaptığını tam olarak bilmiyoruz. Ancak, yeni araştırmalar bu yolda bağışıklık sisteminin önemli rolü olduğunu gösteriyor GGeçen hafta dünya kupası heyecanının ve...

selülit yok etmek 0

Selülitler için en etkili çözüm nedir?

Kışın geçmesiyle bir de bakarız ki, karın bölgemiz yağlanmış, bacaklarımız portakal kabuğu gibi… Karaları bağlamadan önce, selüliti önleyen ya da azaltan bu ürünlere göz atın İNATÇI SELÜLİTE KARŞI ETKİLİ Elancyl Cellu Slim, vücudun doğal...

Hastanelerdeki sorunlar ve çözümleri 0

Hastanelerdeki sorunlar ve çözümleri

Hastane kazalarına yol açan tıbbi hataları önlemek için altta yatan sistem sorunlarını düzeltmeye çalışıyoruz. Maden kazası denilen faciaları önlemek için de esas neden olan sistemdeki bozuklukları hedef almak gerekiyor… Soma’daki faciadan sonra yazılarımı hazırlarken...

Klasik müzik sağlığa iyi geliyor 0

Klasik müzik sağlığa iyi geliyor

Müziğin insanoğlunun ruh hali üzerindeki etkisi binlerce yıldır tartışılıyor. Bununla birlikte, yeni yapılan araştırmalar ise müziğin vücuda da iyi geldiğini gösteriyor. Araştırmaya göre müzik, nabzı yavaşlatarak tansiyonu dengeliyor, nefes alışverişini düzenliyor ve stres hormonlarını...