Mor lahana nelere iyi gelir?

Bağışıklık sistemini koruyan en sağlıklı sebzelerden bir tanesi mor lahana. Eğer hasta olmamak ve bağışıklık sisteminizi güçlendirmek istiyorsanız bu kış bol bol mor lahana tüketmenizde fayda var. İşte ilaç gibi faydalarıyla mor lahana…

Lif bakımından zengin olan mor lahana, diyet listelerinin ideal sebzeleri arasında yer alıyor.

Bağışıklık sistemine direkt etki eden mor lahana, vücudun hastalıklara karşı direncini artırıyor.

Baş ağrılarını azaltıcı etkisi olan mor lahana, yaprağı direkt olarak başa kompres edilirse ağrıyı dindiriyor.

İçerdiği yüksek miktarda sülfür sayesinde akne ve sivilceleri tedavi ediyor.

Yüksek antioksidanlar sayesinde katarakt ve felç geçirme riskini en aza indiriyor.

Düzenli lahana tüketimi mide, kalınbağırsak, akciğer kanserine yakalanma riskini azaltıyor.

Damarları açan mor lahana, kan akışının kolaylaşmasını sağlıyor.

Bir önceki yazımız olan Hafızamı nasıl güçlendirebilirim? başlıklı makalemizde Hafıza’ ve stres hakkında bilgiler verilmektedir.

netgazetesi

http://www.netgazetesi.net

You may also like...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *