Category: Sağlık

mor lahana nelere iyi gelir 0

Mor lahana nelere iyi gelir?

Bağışıklık sistemini koruyan en sağlıklı sebzelerden bir tanesi mor lahana. Eğer hasta olmamak ve bağışıklık sisteminizi güçlendirmek istiyorsanız bu kış bol bol mor lahana tüketmenizde fayda var. İşte ilaç gibi faydalarıyla mor lahana… Lif...

hafızamı nasıl güçlendirebilirim 0

Hafızamı nasıl güçlendirebilirim?

Bir şeyi hatırlayamadığınızda yaşadığınız ‘Acaba yaşlanıyor muyum?’, ‘Yoksa alzheimer mi oldum?’ endişelerini artık bir kenara bırakın. Aslında unutkan değilsiniz. Sadece hafızanız zayıflamıştır. Uzmanlar, günlük hayattaki stres, depresyon ve endişe gibi nedenlerin hafızamızı zayıflattığını söylüyor....

Kol Estetiği ile İlgili Merak Edilenler 0

Kol Estetiği ile İlgili Merak Edilenler

Kol estetiği sıklıkla uygulanan önemli estetik ameliyatlar arasındadır. Ameliyat sonuçları tatmin edici ve estetik açıdan iyileştiricidir. Kollar Neden Sarkar? Kolların sarkmasındaki en büyük neden yağlanmadır. Aşırı derecede kilo alıp verme kol sarkmasına sebep olur....

beden soğutma yöntemi 0

Beden soğutma yöntemi hakkında bilinmeyenler

Prof. Dr. Ercüment  Ovalı: “Bedeni soğutma yöntemi yakında hepimizin hayatına girecek. Bir veya iki seneye kadar tüm Türkiye’de acil servislerde özellikle kalbi duran veya felç geçiren insanların metabolizmalarını yavaşlatarak ölmelerini engellemek için bu yöntem...

fasulyenin faydaları 0

Fasülye çeşitleri ve fasülyenin faydaları

Sofraların lezzetli besini fasulye 80 farklı çeşidiyle sağlık saçıyor! Tansiyondan kolesterole, yaşlanmadan sindirime pek çok vücut sistemine olumlu etkisi var   Soğuğa duyarlı bir bitki olan fasulye, hemen her tür toprakta yetişiyor. Bu özelliğiyle ‘arsız’...

kenyalı atletler 0

En iyi atletler neden Kenya’dan çıkıyor?

Dünya sporcuları arasında Kenyalı atletler hafif olmalarıyla avantajlılar. Bu duruma yüksek irtifada koşma da eklenince onların hızını kimse kesemiyor Koşucular iyi bilir; dünyanın her yerindeki uzun mesafe yarışlarında genelde Doğu Afrikalı sporcular, özellikle de...

Gıda'nın 3'te biri çöpe gidiyor 0

Gıdalar nasıl seçilmeli, nasıl saklanmalı?

Gıda maddelerinin üretiminde verimlilk artışı ve uzun ömürlü olması için kullanılan horman ve katkı maddeleri, insan sağlığını önemli ölçüde etkiliyor. Her yıl 1.5 milyon insan, sadece tarım ilaçlarından zehirleniyor. ‘Gıdalar nasıl seçilmeli?’ ve ‘Nasıl...

tahılların faydaları 0

Tahılların insan sağlığına faydaları

Yapılan araştırmalara göre günde en az 28 gram tahıl tüketmek ömrü uzatıyor Tam buğday, tam çavdar ürünleri, bulgur, kinoa gibi tam tahıllılar; vitamin, lif ve antioksidanlar içerir. Beyaz un, beyaz pirinç gibi rafine edilmiş...

moleküler taksi nedir 0

Moleküler taksi tedavisi nedir?

Nükleer tıpta meydana gelen gelişmeler, özellikle ameliyat şansı bulunmayan hastalar için ek tedavi alternatifleri sağlıyor. Kanserli dokunun yerini bularak yok edilmesini amaçlayan ‘moleküler taksi’ gibi akıllı tedaviler daha az yan etkiyle daha etkili sonuç...

müziğin insan sağlığına faydaları 1

Müziğin insan sağlığına faydaları

Müzik vücuttaki  birçok hormonu etkileyerek, kan basıncını, solunum ritmini, nabız sayısını değiştirebiliyor. Ağrı, demans, depresyon, hiperaktivite, panik atak, stres, uykusuzluk gibi hastalık ve sorunlarda müzik terapiden yararlanılıyor.  Doç. Dr. Hanefi Özbek, müzik terapiyi anlattı....